1. Kuumenna vedenkeittimessä vettä kiheuvaksi.
2. Kuori sipuli ja valkosipulin kynnet. Pilko sipuli kuutioiksi ja hienonna valkosipuli.
3. Avaa kalasäilykepurkki ja valuta siitä öljyt kattilaan. Huom! Jos käytät öljytöntä säilykettä tai öljyn määrä näyttää liian pieneltä, voit käyttää ruokaöljyä kuullottamiseen.
4. Lämmitä kattila ja öljy keskilämmölle. Kuullota siinä sipuleita ja valkosipuleita pari minuuttia.
5. Lisää joukkoon tomaattipyree ja pyörittelee noin minuutin ajan. Lisää vielä tomaattimurska ja sekoita.
6. Kaada kattilaan pastat ja päälle kuuma vesi. Lisää suola. Kuumenna kiehuvaksi ja laske sitten levyn lämpöä.
7. Anna seoksen kiehua koko ajan ja keitä pastat ohjeen mukaan kypsäksi. Kuitenkin niin, että pasta imee kaiken veden. Jos vesi näyttää loppuvan kesken, voit lisätä sitä keittämisen aikana. Huom! Keittoaika voi olla hiukan normaalia pidempi pienestä keittoveden määrästä johtuen.
8. Tarkista pastan kypsyys ja lisää kalat joukkoon. Sekoita.
9. Lisää vielä tuorejuusto ja mausta pippurilla sekä yrteillä.
10. Koristele ja nauti!

Artikkeli Helppo ja nopea kalapasta julkaistiin ensimmäisen kerran Kalaruoka.

Miten sitten nälkäisen kokkaajan pasta valmistuu?

1. Laita vesi kiehumaan pastalle
2. Laita paistinpannulle pilkotut aurinkokuivattut tomaatit
3. kuori porkkana ja ”raasta” se kuorimaveitsellä pannulle
4. lisää pasta kiehuvaan veteen
5. lisää lämpenevälle pannulle Luonnonkalapurkki (kaada suurin osa öljystä pois)
6. lisää pakastepinaatti ja pavut
7. pyöräyttele aineksia pannulla
8. lisää tuorejuusto ja loraus vettä
9. kun pasta on kypsää, kaada vedet pois ja sekoita kalaseokseen pastat
10. lisää maun mukaan suola ja mustapippuri tai sitruunapippuri
11. nostele lautaselle annokset, lisää juustoraastetta ja jotain tuoretta vihannesta
12. nauti raikkaan jääveden kera

Artikkeli Nopea kalapasta julkaistiin ensimmäisen kerran Kalaruoka.