<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Gluteeniton - Erityisruokavalion mukaiset kalareseptit - Kalaruoka</title>
	<atom:link href="https://kalaruoka.fi/erityisruokavaliot/gluteeniton/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kalaruoka.fi/erityisruokavaliot/gluteeniton/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 17 Mar 2026 10:09:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Crudo kuhasta</title>
		<link>https://kalaruoka.fi/reseptit/crudo-kuhasta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Roy Norro]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2025 09:13:18 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kalaruoka.fi/?post_type=dg_recipe&#038;p=8844</guid>

					<description><![CDATA[<p>Crudo tai &#8221;pesce crudo&#8221; on italialaislähtöinen graavatun kalan tai cevichen pikkuserkku, tavallaan kalaversio carpacciosta. Italialaisessa näkemyksessä kalaa ei käytännössä kypsytetä mitenkään, vaan saa...</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/crudo-kuhasta/">Crudo kuhasta</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Crudo tai &#8221;pesce crudo&#8221; on italialaislähtöinen graavatun kalan tai cevichen pikkuserkku, tavallaan kalaversio carpacciosta. Italialaisessa näkemyksessä kalaa ei käytännössä kypsytetä mitenkään, vaan saa rakenteensa ja makumaailmansa vain kevyestä suolauksesta, mausteista, sitruksista ja tietysti oliiviöljystä. Mahdollisimman tuore kala on siis erityisen tärkeää.</p>
<p>Graavauksessa kala raakakypsytetään suolalla ja sokerilla ja ceviche -tyylissä kala raakakypsennetään sitrusten mehulla eli hapolla. Nimensä mukaisesti crudo on siis käytännössä raakaa kalaa (teoriassa kevyt suolaus ja sitruksen happo raakakypsentää kalaa sen aikaa, kun ne ovat kontaktissa) ja oikeastaan enää &#8221;raaemmaksi&#8221; kalaruoaksi laskettakoon ehkä japanilaisten sashimi.</p>
<p>Suomessa, kuten kyllä muuten maailmallakin, ruokaviranomainen suosittelee luonnonvaraisten kalojen pakastamista esim. vuorokaudeksi (toisia kaloja pidemmäksikin aikaa), mikäli suunnitelmissa on syödä kala raakana. Kala on edelleen huippulaatuista ja -tuoretta sulatuksen jälkeen, mikäli sen pyyntipäivänä tai seuraavana perkaat ja fileoit sekä vakumoit ja pakastat. Näin mekin teimme tässä käytetyn kuhan fileiden kanssa.</p>
<p>Tee näin:</p>
<ol>
<li>Ota kalafileet sulamaan jääkaappiin edellisenä iltana.</li>
<li>Kun kala on sulanut tai vaikka hieman kohmeistakin, leikkaa siitä syysuuntaan nähden esim. 45 asteen kulmassa mahdollisimman ohuita siivuja (esim. 1 &#8211; 2 mm). Kalafileen tulee olla ruodoton, joten byxaa kuha ennen leikkaamista, mikäli et ollut tehnyt sitä ennen pakastusta.</li>
<li>Aseta kalat ohuelti laakeaan astiaan ja ripottele tasaisesti hienoa merisuolaa. Huom! Tämä ei ole graavausta, joten todellakin vain kevyehkö perussuolaus. Nosta jääkaappiin odottamaan.</li>
<li>Valmista &#8221;makuöljy&#8221;. Raasta öljyn sekaan limen kuori ja purista mukaan myös mehu. Mausta parilla hyppysellisellä hienoa merisuolaa ja sokeria sekä muutamalla rouhaisulla valko- tai mustapippuria. Sekoita ja anna tekeytyä hetki. Maista ja säädä tarvittaessa. Makuöljyn tulisi olla pyöreän ja tasapainoisen hapokas sokerin ja suolan kanssa. Mikäli maku on liian kitkerä, lisää hyppysellinen sokeria (älä liioittele, öljyn ei tule olla makeaakaan). Huom! Maku elää hieman sen mukaan, kuinka hapokas tai makea lime on käytössä, siksi millintarkan reseptin antaminen tai noudattaminen on kyseenalaista. Eli maista!</li>
<li>Ota kalasiivut jääkaapista ja painele esim. talouspaperilla kuivaksi. Asettele kauniiksi kokemallasi tavalla sopivaan astiaan tai lautaselle. Valele päälle makuöljyä reilusti, ei tarvitse kuitenkaan peittää öljyllä. Anna tekeytyä 5 &#8211; 10 minuuttia.</li>
<li>Raasta vielä päälle appelsiinin ja/tai limen kuorta ja esim. hienoksi leikattua ruohosipulia.</li>
<li>Tarjoile heti lopullisen koristelun jälkeen. Oheen italialaishenkistä rapeaa leipää tai kulttuurikohtauksena suomalaista ruisleipää. Kesällä varhais- tai kesäperunoita.</li>
<li><strong>Bonus</strong>: mikäli haluat nostaa tätä jo nyt huikeaa ruokaa vielä pykälän, voit lisätä koristeiksi todella pieniksi kuutioiksi leikattuja tai siivutettuja kevyesti pikkelöityjä vihanneksia ja esim. omenaa. Tee tällöin pikkelöidyt koristeet aivan ensimmäiseksi ja laita jääkaappiin odottamaan. Tee 1-2-3-liemi itse tai käytä valmista pikkelöintilientä (esim. kaupoissa myydään Rajamäen valmista pikkelöintilientä). Kuvien kuhacrudossa on koristeina pikkelöityä omenaa, kurkkua ja lehtiselleriä.</li>
</ol>
<p>Kuhan sijasta voit käyttää kalana myös toki esim. ahventa, siikaa tai särkeä.</p>
<p>(RN)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/crudo-kuhasta/">Crudo kuhasta</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>BBQ-muikut halsterissa &#038; helppo herkkulauta</title>
		<link>https://kalaruoka.fi/reseptit/bbq-muikut-halsterissa-helppo-herkkulauta-kalaplatter/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Roy Norro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Aug 2025 04:14:23 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kalaruoka.fi/?post_type=dg_recipe&#038;p=8599</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tästä helppo idea kesätarjoiluihin ja vaikka mökille. Homma onnistuu kätevästi vaikka yllätysvieraiden saapuessa tai kun vaan haluat napostella viinilasillisen äärellä kesäillassa – tai...</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/bbq-muikut-halsterissa-helppo-herkkulauta-kalaplatter/">BBQ-muikut halsterissa &#038; helppo herkkulauta</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Tästä helppo idea kesätarjoiluihin ja vaikka mökille. Homma onnistuu kätevästi vaikka yllätysvieraiden saapuessa tai kun vaan haluat napostella viinilasillisen äärellä kesäillassa – tai nauttia vähän erilaisen lounaan. Toisaalta tämä lauta tai plätteri on myös sen verran riittoisa, että nälkä lähtee useammalta varmasti ja riittää pidempäänkin seurusteluun.</p>
<p>Meillä oli talven jäljiltä graavikirjolohilohipalaa pakkasessa ja sulatimme varta vasten tähän palan tai kaksi. Kannattaa tehdä samoin, mutta jos ei pakkasessa graavipalaa ole, niin voit käyttää kaupan tuotteita tai laittaa sellaisenaan esille. Nuotio on halsterille perinnehengessä paras, mutta hiili- tai kaasugrillissäkin onnistuu.</p>
<p>Homma onnistuu vaikka samalla vieraiden kanssa seurustellessa (mutta ihan ensimmäiseksi ja hyvissä ajoin laita nuotioon tulet, että hiillos on valmiina, kun hetki koittaa):</p>
<ol>
<li>Laita muikut suolaantumaan tai suolaliemeen 15 &#8211; 20 minuutiksi (isoille muikuille 20 &#8211; 30 min)</li>
<li>Tee miso-bbq-kastike: sekoita kaikki ainekset vispilällä kulhossa</li>
<li>Tee tillipesto: kaada valmispesto kulhoon ja ravista öljyllä purkista mukaan loput; hienonna tilli sekaan</li>
<li>Laita haluamasi lisukkeet ja snäkit valmiiksi esille (antamamme listaus toimii varmasti, mutta käytä taiteellista vapauttasi ja luovuutta vaikka sen mukaan, mitä mökin kaapeista löytyy)</li>
<li>Ota muikut suolasta ja valuta/kuivaa hieman</li>
<li>Lorauta vähän bbq-öljyä muikkuihin, sekoittele ja aseta halsteriin</li>
<li>Leikkaa graavikirjolohesta n. sentin siivuja ja asettele halsteriin</li>
<li>Halstraa hiilloksella 5 &#8211; 10 (noin) minuuttia halsteria usein käännellen ja soosilla valellen kunnes näyttää valmiilta (halsteri- ja nuotiohommissa kaikki ei ole niin tarkkaa; kivan rapea pinta ja nuotion maku sopii kesään – toki palamista pitää välttää. Aikaan ja valmiuteen vaikuttaa hiilloksen kuumuus ja halsterin etäisyys hiilloksesta)</li>
<li>Valele rieskoja sekä mallaslimppusiivuja myös bbq-soosilla ja paahda hetki nuotiolla</li>
<li>Laita kaikki tarjolle!</li>
</ol>
<p>Näistä määristä riitti neljän hengen pitkälle kesälounaalle ja seurusteluun. Säädä oman makusi mukaan määriä ja tarjottavia.</p>
<p>Täsmäviinisuositus on mielenkiintoinen yhdistelmä, nimittäin punaviini: <a href="https://www.alko.fi/tuotteet/401367/Barahonda-Organic-Monastrell-Tintorera-2022/">Barahonda Monastrell Organic</a></p>
<p>(RN)</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/bbq-muikut-halsterissa-helppo-herkkulauta-kalaplatter/">BBQ-muikut halsterissa &#038; helppo herkkulauta</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kolmen sipulin haukikeitto</title>
		<link>https://kalaruoka.fi/reseptit/kolmen-sipulin-haukikeitto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Roy Norro]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Jul 2025 05:55:05 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kalaruoka.fi/?post_type=dg_recipe&#038;p=8677</guid>

					<description><![CDATA[<p>Toistaiseksi kaikki tätä maistaneet ovat jääneet.. no, niin sanotusti koukkuun. Tämä tuhti ja rikas keitto on samaan aikaan perinteinen, mutta jotenkin silti erilainen....</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/kolmen-sipulin-haukikeitto/">Kolmen sipulin haukikeitto</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Toistaiseksi kaikki tätä maistaneet ovat jääneet.. no, niin sanotusti koukkuun. Tämä tuhti ja rikas keitto on samaan aikaan perinteinen, mutta jotenkin silti erilainen. Syvyyttä tuo kasvisten reilu kuullottaminen, hyppyselliset lämpimiä mausteita ja haukisuikaleiden paistaminen ennen keittoon lisäämistä. Jos pyydät hauen itse, voit keittää myös liemen hauen ruotoisista osista ja ruodoista.</p>
<p>Keitosta tulee sitä sakeampi, mitä pidempään esipaistat kasviksia ja keität lientä kasaan alkuvaiheessa. Jätä kuitenkin vielä keiton olomuotoon – tämän ei ole tarkoitus kuitenkaan olla pataruoka. Hauen sijaan voit kokeilla toki myös kuhaa, madetta tai ahventa – tai vaikka särjen ruodottomia selyksiä.</p>
<p>Näin se käy:</p>
<ol>
<li>Suikaloi <a href="https://youtu.be/vvg6VAMQvCw?si=ttkd24DxLGrXhXkS" target="_blank" rel="noopener">ruodoton haukifile</a> noin pikkusormen levyisiksi paloiksi.</li>
<li>Pilko kasvikset n. sormenpään kokoisiksi paloiksi ja purjo renkaiksi, perunat ehkä hieman isommiksi, varsinkin jos käytät varhais- tai kesäperunaa.</li>
<li>Kuullota (paista kevyesti) kasviksia laakeassa kattilassa 5-10min. Käytä reilusti voita ja/tai öljyä. Sopii tulla hieman väriä.</li>
<li>Lisää mausteet (paitsi valkosipuli ja sitruunankuoriraaste), sekoittele ja lisää sitten vielä viini. Kiehauta ja jätä pulppuilemaan muutamaksi minuutiksi. Lisää sitten hienonnettu valkosipuli</li>
<li>Lisää kalafondia ja vettä sen verran, että ainekset peittyvät reilusti ja anna pulppuilla lähes kypsäksi, n. 5-10min.</li>
<li>Sillä aikaa paista pannulla voissa ja/tai öljyssä haukisuikaleisiin hieman väriä, ei tarvitse olla kypsää kuitenkaan. Jos teet keittoa paljon, niin kalat voi esipaistaa erissä valmiiksi.</li>
<li>Lisää lopuksi kerma, pulpauta ja lisää haukisuikaleet. Anna tekeytyä muutama minuutti. Muista kaapia pannulta kaikki maut mukaan. Voit lisätä tässä kohdin sitruunankuoriraasteen sekä myös hieman tuoreita yrttejä, esim. tilliä tai timjamia tai vaikka lisätä neljännen sipulin ja hienontaa päälle sipulinvarsia.</li>
<li>
<p class="p1">Annostele lautasille, koristele oliiviöljyllä, sitruunankuorella ja yrteillä. Toveriksi ruisleipää tai ranskalaisittain jotakin oikein rapeakuorista vaaleampaa leipää. Voit puristella päälle vielä sitruunan mehua.</p>
</li>
</ol>
<p>Cayenne-/chilijauheen (tai rouheen) voi vaihtaa myös paprikajauheeseen, jos et halua pienintäkään &#8221;lämpöä&#8221; keittoon. Määrä on kuitenkin sellainen, ettei keitosta ole tulossa missään tapauksessa tulista, vaan pieni cayenne antaa lähinnä pyöreyttä taustalle.</p>
<p>(RN)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/kolmen-sipulin-haukikeitto/">Kolmen sipulin haukikeitto</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Graavihauki-mangotartar</title>
		<link>https://kalaruoka.fi/reseptit/graavihauki-mangotartar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Roy Norro]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2025 09:36:30 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kalaruoka.fi/?post_type=dg_recipe&#038;p=8647</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jos vierastat täysin raa&#8217;asta kalasta tehtyä tartaria, niin kokeile tätä. Vaikka mango saattaa kuulostaa erikoiselta yhdistelmältä hauen kanssa, niin reseptin kokonaisuus toimii kuin...</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/graavihauki-mangotartar/">Graavihauki-mangotartar</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Jos vierastat täysin raa&#8217;asta kalasta tehtyä tartaria, niin kokeile tätä. Vaikka mango saattaa kuulostaa erikoiselta yhdistelmältä hauen kanssa, niin reseptin kokonaisuus toimii kuin fikkari pimeässä. Tartarin voit tarjoilla joko sellaisenaan alkupalana varhaisperunoiden ohessa tai paahdetun saaristolaisleivän päällä. Jos olisimme vielä 90-luvulla, niin tämä olisi fuusiokeittiön korkeimmalla jalustalla, sillä reseptissä on häivähdyksiä niin skandinaviasta kuin japanista, thaimaasta ja vietnamistakin ranskalaisen keittiön inspiroimana.</p>
<p>Passiivinen valmistumisaika on hauen minimigraavaantumisaika ja reseptin määrillä syntyy alkupala neljälle.</p>
<p>Toimi näin:</p>
<ol>
<li>Graavaa ruodoton ja nahaton haukifileen pala (kalan on oltava pakastettu vuorokausi -20 asteessa): ripottele kalalle n. 2 &#8211; 3 tl hienoa (meri)suolaa ja 1 tl hienoa sokeria sekä rouhaisu mustapippuria. Raasta päälle puolikkaan sitruunan kuori, kääri tiukkaan kelmuun tai vakumoi ja laita vuorokaudeksi tai vaikka kahdeksi jääkaapin kylmimpään paikkaan.</li>
<li>Leikkaa kiinteähköstä mangosta pienen pientä, noin puolen pikkurillin pään kokoista, kuutiota.</li>
<li>Poista kurkun vetinen siemenosa ja leikkaa noin vastaavan kokoista kuutioita kuin mangostakin.</li>
<li>Hienonna tilli, ruohosipuli ja punasipuli.</li>
<li>Leikkaa graavaantuneesta hauesta saman kokoista pientä palaa kuin mangosta ja kurkustakin.</li>
<li>Yhdistä ja sekoita ainekset.</li>
<li>Mausta soijakastikkeella, sweet chilillä ja seesamiöljyllä. Raasta mukaan toinen puolikas sitruunankuoresta. Rouhaise mukaan hieman mustapippuria ja laita kylmään tekeytymään puoleksi tunniksi.</li>
<li>Valmista oheen joko varhaisperunat tai leikkaa mallaslimpusta ohuita siivuja ja paista ne voissa – ja tarjoile tartar niiden päältä. Juuri ennen haukkaamista voit puristaa päälle hieman sitruunan mehua.</li>
</ol>
<p>Hauen sijasta voit kokeilla myös muuta vaaleaa kalaa: ahventa, kuhaa, siikaa ja särkikaloista etenkin särkeä ja säynettä.</p>
<p>(RN)</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/graavihauki-mangotartar/">Graavihauki-mangotartar</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Haukivartaat, uudet perunat grillissä &#038; gremolata-kastike</title>
		<link>https://kalaruoka.fi/reseptit/haukivartaat-ja-uudet-perunat-grillissa-gremolata-kastiketta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Roy Norro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Jun 2025 14:44:37 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kalaruoka.fi/?post_type=dg_recipe&#038;p=8628</guid>

					<description><![CDATA[<p>Oletko kokeillut grillata uusia perunoita ilman esikeittämistä? No, kannattaa – ne kypsyvät aivan mahtavan maukkaiksi suoraan grillissä. Kaveriksi, tai pääosaan, haukea vartaissa ja...</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/haukivartaat-ja-uudet-perunat-grillissa-gremolata-kastiketta/">Haukivartaat, uudet perunat grillissä &#038; gremolata-kastike</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Oletko kokeillut grillata uusia perunoita ilman esikeittämistä? No, kannattaa – ne kypsyvät aivan mahtavan maukkaiksi suoraan grillissä. Kaveriksi, tai pääosaan, haukea vartaissa ja kotimaista parsaa, joka on sesongissa juhannuksen tienoolla. Kylkeen italialaisten helppo neronleimaus, gremolata-kastike. Sopii kaikelle grillatulle lihasta kalaan, mutta ihan nappiosuma juuri tässä.</p>
<p>Tee näin:</p>
<ol>
<li>Laita grilli lämpeämään 200 asteeseen.</li>
<li>Mausta perunat ja lisää grillin ylätasolla.</li>
<li>Grillaa n. puolisen tuntia, kääntele kerran pari.</li>
<li>Perunoita odotellessa tee gremolata: Hienonna lehtipersilja, raasta valkosipuli ja sitruunan kuoret ja sekoita hyvän oliiviöljyn kanssa. Mausta hyvin suolalla ja mustapippurilla.</li>
<li>Leikkaa parsoista pari senttiä kannoista ja mausta oliiviöljyllä, suolalla ja mustapippurilla.</li>
<li>Laita (ruodottomat) haukifileet annospaloina vartaisiin. Öljyä ja mausta suolalla ja mustapippurilla.</li>
<li>Ota perunat pois grillistä, kun kypsiä ja pidä lämpiminä.</li>
<li>Laita parsat grillin ylätasolle ja vartaat alatasolle.</li>
<li>Grillaa n. viisi minuuttia kansi kiinni ja käännä sitten sekä parsat että kalat. Siirrä vartaat grillin kuumimpaan kohtaan viimeistelyyn, valele gremolata-öljyllä ja paahda väriä minuutti kaksi.</li>
<li>Ota kaikki grillistä ja tarjoile heti.</li>
<li>Valele kaloja gremolata-kastikkeella vielä lautasella tai tarjoilun yhteydessä.</li>
</ol>
<p>(RN)</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/haukivartaat-ja-uudet-perunat-grillissa-gremolata-kastiketta/">Haukivartaat, uudet perunat grillissä &#038; gremolata-kastike</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Saaristolaistyyliin savustettu lahna (liemisuolattu)</title>
		<link>https://kalaruoka.fi/reseptit/saaristolaistyyliin-savustettu-lahna-liemisuolattu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Roy Norro]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Jun 2025 18:36:07 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kalaruoka.fi/?post_type=dg_recipe&#038;p=8613</guid>

					<description><![CDATA[<p>Perinteisesti &#8221;pönttösavustettu&#8221; kala on usein oikein hyvää ja sen voi tehdä mökkirannassa huolettomasti ilman sen suurempia kommervenkkejä. Jos kuitenkin haluat parasta, niin voit...</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/saaristolaistyyliin-savustettu-lahna-liemisuolattu/">Saaristolaistyyliin savustettu lahna (liemisuolattu)</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Perinteisesti &#8221;pönttösavustettu&#8221; kala on usein oikein hyvää ja sen voi tehdä mökkirannassa huolettomasti ilman sen suurempia kommervenkkejä. Jos kuitenkin haluat parasta, niin voit tehdä ns. oikean savustuksen hieman saaristolaisen savustusuunin silakansavustusmetodia mukaillen. <strong>Savustuksessa on kolme vaihetta: kuivaus, kypsennys ja varsinainen savustus.</strong> Tämä ohje on mukailtu &#8221;sähköputkea&#8221; eli putkimallista, sähkövastuksella lämpeävää savustinlaitetta ajatellen, mutta mikäli sinulla on hienostuneempi laite, niin voit soveltaa metodia omalle laitteellesi.</p>
<p>Mikäli sinulla on aito, saaristolaismallinen savustusuuni, niin todennäköisesti tämä rannikon vanhojen kalastajien metodi on jo sinulle tuttu. Kala kannattaa ehdottomasti suolata 10% suolaliemessä yön yli eli n. 8 &#8211; 12 tuntia, hieman kalan koosta riippuen (oikein isoa lahnaa vieläkin pidempään).</p>
<p>Tee näin:</p>
<ol>
<li>Avaa lahna vatsasta, suolista, poista kidukset ja huuhtele hyvin raikkaalla kylmällä vedellä.</li>
<li>Laita kala suolaliemeen. Käytä lientä n. 1,5 &#8211; 2 kertaa kalan painon verran.</li>
<li>Kun kala on suolaantunut, ota kala liemestä ja kuivaa perusteellisesti.</li>
<li>Voit laittaa vatsaan pari katajanoksaa, jotta vatsanliepeet pysyvät auki ja savu pääsee vatsaankin.</li>
<li>Laita kala savustuslaitteeseen luukku/kansi auki</li>
<li><strong>Vaihe 1</strong>: Pidä lämpö n. 40 &#8211; 60 asteessa, tavoitteena lähinnä kuivattaa kalaa ja kalan pintaa n. 20 &#8211; 30 minuuttia.</li>
<li><strong>Vaihe 2</strong>: Sulje kansi ja nosta lämpö vähitellen n. 70 &#8211; 80 asteeseen. Kypsennä kalaa n. 20 &#8211; 30 minuuttia. Avaa kantta välillä ja päästä kosteutta pois tai pidä kantta raollaan.</li>
<li><strong>Vaihe 3</strong>: Lisää kevyesti kostutetut leppälastut vasta viimeisessä vaiheessa ja savusta 20 &#8211; 30 minuuttia tai kauemminkin, jos pystyt pitämään savustimen lämpötilan alhaisena. Päästä ensimmäiset (usein) kitkerät savut ulos ja pidä kantta välillä hieman raollaan, jotta mahdolliset (vesi)höyrytkin pääsevät ulos.</li>
<li>Isoa liemisuolattua lahnaa pitää (kannattaa) savustaa yllättävän kauan, koska savustimen lämpötilaa ei nosteta liian kuumaksi ja kalan sopiva sisälämpötila on juuri tässä tapauksessa 65 &#8211; 70 astetta. Iso, rasvainen ja nahkapäällinen kala on tällöin kypsän mehevää. Pienemmille ja kuivemmille kaloille 55 &#8211; 65 astetta riittää hyvin.</li>
<li>Anna kalan asettua savustuksen jälkeen 5 &#8211; 10 minuuttia nahka päällä, ja laita sitten tarjolle.</li>
</ol>
<p>Jokaisella laitteella savustus tapahtuu hieman eri tavalla, mutta metodi toimii kaikilla laitteilla, jos huolehdit siitä, että laitteen lämpötila ei ole nouse liian kuumaksi. Esim. yli sadan asteen lämpötila (ja höyryn muodostuminen) on tässä metodissa liikaa ja kala kypsyy liian aikaisin, liian nopeasti ja kuivuu. Käytä digitaalista lämpömittaria savustuslaitteen ja kalan sisälämpötilan seurantaan.</p>
<p><strong>10 %-suolaliemi</strong> (1 kg): 900 g vettä, 100 g suolaa (älä käytä tilavuusmittoja). Kiehauta puolet vedestä ja lisää karkea merisuola. Kun suola on sulanut, lisää loput vedestä (kylmänä) ja jäähdytä jääkaappikylmäksi. Kannattaa tehdä iso kattilallinen kerrallaan ja pitää valmiina jääkaapissa.</p>
<p>(RN)</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/saaristolaistyyliin-savustettu-lahna-liemisuolattu/">Saaristolaistyyliin savustettu lahna (liemisuolattu)</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Lasimestarin silakka</title>
		<link>https://kalaruoka.fi/reseptit/lasimestarin-silakka/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Roy Norro]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Apr 2025 14:18:26 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kalaruoka.fi/?post_type=dg_recipe&#038;p=8382</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sillistä tehtynä tämä klassikko on varmasti monelle tuttu, mutta nyt käytetään suomalaista silakkafilettä ja lopputulos on vähintään yhtä hyvä, ellei parempi. Tuoreista silakkafileistä...</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/lasimestarin-silakka/">Lasimestarin silakka</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Sillistä tehtynä tämä klassikko on varmasti monelle tuttu, mutta nyt käytetään suomalaista silakkafilettä ja lopputulos on vähintään yhtä hyvä, ellei parempi. Tuoreista silakkafileistä tehtynä tämä on ainakin erityisen maukas ja raikas herkku esimerkiksi vapun, juhannuksen tai joulun kalapöytään – tai ihan vaan vaikka leivän päälle saunan jälkeen.</p>
<p>Tee näin:</p>
<ol>
<li>Laita silakkafileet suolaantumaan pariksi kolmeksi tunniksi (karkeaa suolaa ja jääkaappiin)</li>
<li>Kiehauta vesi ja sulata siihen sokeri. Lisää etikka ja jäähdytä tosi kylmäksi.</li>
<li>Tee erillinen esiliemi, jossa on puolet etikkaa ja puolet vettä</li>
<li>Huuhtele suolatut silakkafileet esiliemessä (n. minuutti)</li>
<li>Valuta fileet</li>
<li>Pilko sipulista ja porkkanoista haluamasi laisia – kolikkoa, siivua tms.</li>
<li>Jos haluat, voit leikata fileet pitkittäin puoliksi tai kääriä fileet rullalle</li>
<li>Lado sopivaan (lasi)astiaan kerroksittain silakkaa ja vihanneksia, mausteita ja timjamia</li>
<li>Kaada säilöntäliemi päälle niin, että kaikki peittyy</li>
<li>Laita kylmään tekeytymään. Seuraavana päivänä voi jo syödä, mutta maut paranevat pari päivää</li>
<li>Lasimestarin silakka säilyy helposti pari viikkoa</li>
</ol>
<p>Voit hieman varioida mausteita, jos haluat. Sopivia lisämausteita ovat esim. piparjuuri sopivina paloina tai fenkolisiivut. Hauskaa vaihtelua syntyy esimerkiksi eri värisillä porkkanoilla.</p>
<p>Mielenkiintoisia ja maukkaita versioita syntyy myös vaihtamalla silakka siikaan, särkeen tai haukeen. Tällöin kala fileoidaan nahattomaksi ja siitä tehdään sopivia suikaleita tai suupaloja. Pidennä silloin esisuolausta yön yli ja voit pitää kalasuikaleita esiliemessä tunnin verran.</p>
<p>(RN)</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/lasimestarin-silakka/">Lasimestarin silakka</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Villikaviaari</title>
		<link>https://kalaruoka.fi/reseptit/villikaviaari/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Roy Norro]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Apr 2025 15:26:11 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kalaruoka.fi/?post_type=dg_recipe&#038;p=2322</guid>

					<description><![CDATA[<p>Joulun ja vapun klassikko on saanut uuden olomuodon. Villikaviaarissa sillin sijaan on villikalaa. Tämä herkku sopii niin alku- kuin coctailpalaksikin ja koristelusta sekä...</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/villikaviaari/">Villikaviaari</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Joulun ja vapun klassikko on saanut uuden olomuodon. Villikaviaarissa sillin sijaan on villikalaa. Tämä herkku sopii niin alku- kuin coctailpalaksikin ja koristelusta sekä asettelusta riippuen niin juhlaan kuin illanistujaisiin. Helppo ja varsin nopea tehdä vaikka päivää ennen tarjoilua. Tarjoile saaristolaisnäkkileivän- tai -leivän tai ruisnappien kera.</p>
<p>Tässä on nopea kalaherkku, joka toimii monelle lapset mukaan lukien.</p>
<ol>
<li>Laita kananmunat kiehumaan, keitä kovaksi. Jäähdytä.</li>
<li>Valuta säilykekala siivilässä.</li>
<li>Pilko sipulit ja tilli</li>
<li>Riko kananmunat haarukalla.</li>
<li>Lisää ranskankermaan sipulit ja kananmunat.</li>
<li>Pese sitruuna ja raasta sitruunan kuori ja lisää seokseen.</li>
<li>Lopulta lisää hieman valkopippuria ja maista seosta.</li>
<li>Lisää tarvittaessa suolaa.</li>
</ol>
<p>Tämä on ehdoton hitti esimerkiksi vappubrunssilla tai -piknikillä. Pakkaa mukaan rasiallinen villikaviaaria ja ota mukaan pussillinen ruisnappeja. Sekä tietysti kylmä kuohuviini!</p>
<p>(RN)</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/villikaviaari/">Villikaviaari</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Helppo kalapelti &#038; cowboy-kermaviili</title>
		<link>https://kalaruoka.fi/reseptit/sunnuntain-helppo-kalapelti-cowboy-kermaviili/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Roy Norro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Apr 2025 14:13:32 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kalaruoka.fi/?post_type=dg_recipe&#038;p=8304</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kalafileitä, nopeasti kypsyviä vihanneksia, suolaa ja voinokareita. Tästä helpommaksi menee vain nakkikioskin luukulla. Sillä aikaa, kun pelti kypsyy, niin ehtii pyöräyttää cowboy butter...</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/sunnuntain-helppo-kalapelti-cowboy-kermaviili/">Helppo kalapelti &#038; cowboy-kermaviili</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kalafileitä, nopeasti kypsyviä vihanneksia, suolaa ja voinokareita. Tästä helpommaksi menee vain nakkikioskin luukulla. Sillä aikaa, kun pelti kypsyy, niin ehtii pyöräyttää cowboy butter -kastikkeen kermaviiliversion. Tämä toimii niin arkena kuin sunnuntaina.</p>
<p>Kalana voit käyttää annoskokoisia siika-, kirjolohi-, kuha- tai haukifileitä. Tämän reseptin kypsennysajat ovat n. 1 &#8211; 1,5 sentin paksuisille kalafileille ja tankoparsat ja varsiparsakaalit kypsyvät juuri sopiviksi yhtä aikaa. Kun haluat perata ja fileoida kalasi itse, niin ohesta löytyy vinkit mm. siian fileointiin.</p>
<p>Toimintamalli on tämä:</p>
<ol>
<li>Leikkaa parsan tyvet (n. 2 &#8211; 3 cm) ja kuori muutamalla vedolla noin puoliväliin.</li>
<li>Leikkaa varsiparsakaalin tyvi (n. 1 cm).</li>
<li>Aseta leivinpaperi uunivuokaan ja öljyä se kevyesti.</li>
<li>Laita fileet väljästi vuokaan ja vihannekset väleihin. Mausta suolalla.</li>
<li>Laita runsaasti voinokareita päälle.</li>
<li>Laita esilämmitettyyn (250 c) uunin kypsymään n. 15 min</li>
<li>Tarkista 10 minuutin kohdalla ja valele vihanneksia voisulalla.</li>
</ol>
<p>Sillä aikaa, kun kala kypsyy, niin valmista kastike.</p>
<ol>
<li>Hienonna persilja ja ruohosipuli</li>
<li>Raasta sitruunan kuori</li>
<li>Sekoita kaikki kastikkeen ainekset, mausta suolalla</li>
<li>Anna tekeytyä hetki ja maista – lisää makuja, jos siltä tuntuu</li>
</ol>
<p>Nosta kalapelti suoraan pöytään ja purista päälle sitruunan mehua sinne tänne. Nauti heti!</p>
<p>P.S. Jos haluat ruoan oheen reilummin lisukkeita, niin samalle pellille voi laittaa eilisen keitettyjä perunoita – tai vaikka keittää ne perunat kaveriksi. Aloita silloin laittamalla perunat ensin kiehumaan, muu valmistuu sillä aikaa.</p>
<p>(RN)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/sunnuntain-helppo-kalapelti-cowboy-kermaviili/">Helppo kalapelti &#038; cowboy-kermaviili</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Marry me -haukea ja paistettua munakoisoa</title>
		<link>https://kalaruoka.fi/reseptit/marry-me-haukea-ja-paistettua-munakoisoa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Roy Norro]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Mar 2025 07:55:14 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kalaruoka.fi/?post_type=dg_recipe&#038;p=8280</guid>

					<description><![CDATA[<p>Marry me -kanapastan resepti levisi aikoinaan monissa sosiaalisen median kanavissa – ja tulee vieläkin usein vastaan. Reseptin suosio perustunee sen suhteelliseen helppouteen, nopeuteen...</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/marry-me-haukea-ja-paistettua-munakoisoa/">Marry me -haukea ja paistettua munakoisoa</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Marry me -kanapastan resepti levisi aikoinaan monissa sosiaalisen median kanavissa – ja tulee vieläkin usein vastaan. Reseptin suosio perustunee sen suhteelliseen helppouteen, nopeuteen ja herkullisuuteen: kermaisessa kastike yhdistettynä aurinkokuivattuihin tomaatteihin ja parmesaanijuustoon on monen mieleen. Nimen uskotaan tulevan siitä, että ruoan on sanottu olevan niin hyvää, että sitä syötyään saa kosinnan.</p>
<p>Alkuperäisenä reseptinä pidetään Delish -ruokabloggaajayhteisön julkaisua vuodelta 2016. Nyt istutetaan suomalainen hauki toscanalaishenkiseen viraalireseptiin – ja toimii!</p>
<p>Valmistele hauki ennen kuin aloitat muuta tekemistä. Jos et itse osaa fileoida haukea ruodottomaksi asti, niin tämän reseptin videolla ja muillakin videoillamme se näytetään – tai pyydä kalakauppiastasi hoitamaan homma puolestasi.</p>
<p>Tee näin:</p>
<ol>
<li data-sourcepos="19:1-19:63">Leikkaa munakoiso parin sentin kiekoiksi ja viillä niihin ristikot molemmin puolin.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:63">Kuumenna oliiviöljyä suuressa paistinpannussa keskilämmöllä.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:63">Lisää kiekot pannulle ja paista hetki hieman väriä ja öljy imeytyy koisoihin.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:63">Pyörittele kiekot korppujauhoissa ja paista vielä minuutti pari. Mausta suolalla ja mustapippurilla.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:63">Nosta kiekot uunivuokaan ja laita 175-asteiseen uuniin n. 10-15 minuutiksi.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:63">Pyörittele hauenpalat kevyesti korppujauhoissa ja paista niihin nopeasti kevyt väri ak-tomaattien öljyssä. Suolaa kevyesti ja nosta syrjään odottamaan loppukypsennystä kastikkeen seassa.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:107">Lisää suikaloitu sipuli ja aurinkokuivatut tomaatit pannulle, ja kuullota niitä pari minuuttia tomaattien öljyssä, kunnes hieman pehmenneet. Lisää vesi ja kiehauta.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:68">Lisää hienonnettu valkosipuli ja timjami ja kuullota vielä minuutti.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:56">Lisää pannulle creme fraiche ja kanaliemi, kiehauta nopeasti ja anna hautua hetki.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:116">Lisää hauet ja sekoittele kastikkeeseen.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:116">Raasta päälle Grana Padano ja anna sulaa.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:59">Hauduta pari minuuttia miedolla lämmöllä.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:87">Asettele valmiit munakoisokiekot kastikkeen päälle ja koristele timjamin oksilla.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:125">Tarjoile heti!</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:86">Valmistaudu kosintaan.</li>
</ol>
<p>Alkuperäisenä pidetyn reseptin basilika on tässä vaihdettu timjamiin ja parmesanjuusto naapurikylän grana padanoon. Korppujauhot voi vaihtaa suoraan gluteenittomiin.</p>
<p>Jos haluat tehdä tästä pastaruoan (kuten alkuperäinen oli), niin vaihda creme fraiche ohuempaan ruokakermaan, jolloin kastikkeesta ei tule aivan näin rikasta kuin nyt. Siivuta myös hauki pienemmäksi ja lisää valitsemasi (kypsennetty) pasta kastikkeeseen samalla kuin kalatkin, sekoita ja hauduta minuutti pari loppuun.</p>
<p>(RN)</p>
<p>Artikkeli <a href="https://kalaruoka.fi/reseptit/marry-me-haukea-ja-paistettua-munakoisoa/">Marry me -haukea ja paistettua munakoisoa</a> julkaistiin ensimmäisen kerran <a href="https://kalaruoka.fi">Kalaruoka</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
